Nutriţia în perioada de alăptare

Nutriţia în perioada de alăptare – Dieta mamei este la fel de importantă în perioada de alăptare precum şi în perioadele de preconcepţie şi graviditate. Nutrienţii preluaţi din alimente, cât şi substanţele nedorite ajung în secreţia lactată.

Alăptarea este ideală şi trebuie să fie dieta exclusivă în primele 6 luni din viaţa copilului şi împreună cu nutriţia sănătoasa a mamei în această perioadă vor diminua riscul infecţiilor, spitalizării, afecţiunilor gastrointestinale, pubertăţii precoce, obezităţii la copil.